しょくのこのゆるく空回りな暮らし

HSS型HSPの管理人がゆるい日常の様子をお届けするブログです、ときどき熱血のスイッチが入ります(笑)乗り物と旅行と料理が好きです。

ダイエット

小学5年生で体重90kgになった話し

タイトルを見てお分かりだと思いますが 実は私しょくのこ、小学5年生で体重が90kgありました。 正確には89.5kgありました。 もちろん小学校一で、たぶん同世代では地元で一番太っていました。 そこまで太った大きな原因は2つあります。 1つ目は両親の実家が…

冬は食べてダイエット! 「痩せ菌」を増やす方法、オススメ料理レシピとは?

ども、冬になるとゆるく太り始めるしょくのこ(@shokuneko)です。 寒くて体が動きにくい季節になってきました、、、 「冬になると太ってしまう、、、」という方もたくさんいるのではないでしょうか? でも寒いとダイエットのために運動をするの余計嫌になっ…

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