しょくのこのゆるく空回りな暮らし

HSS型HSPの管理人がゆるい日常の様子をお届けするブログです、ときどき熱血のスイッチが入ります(笑)乗り物と旅行と料理が好きです。

パニック障害

HSPが新卒から公務員になって3ヵ月で辞めた話し

ども、しょくのこです。 今回はタイトル通り「新卒で公務員を3ヵ月で辞めた話し」をしていきます。 辞めた理由は一言でいうと「自分が組織で働くことに向いていないと感じてしまった」からです。 軽く私の人となりを紹介すると 甘やかされて育った 小さいこ…

パニック障害の辛さ ~周囲の人の場合~

ども、しょくのこです。 今回はパニック障害を発症したときの周囲の人の辛さについて紹介します。(あくまでも個人的な体験談です) 読んでない方は先にこちらの記事をご覧ください。 www.shokunoko.com www.shokunoko.com www.shokunoko.com ◆理解されない…

パニック障害の表現の仕方

ども、しょくのこです。 最近パニック障害についての記事を書いているのですが「パニック障害を患った状態」とは、どう言えばいいのかよく考えることがあります。 一般的には「生きたまま棺桶に入れられた状態」と表現されることがあります。 確かに不安と恐…

パニック障害の辛さ ~本人の場合~

ども、しょくのこです。 今回はパニック障害を発症したときの辛さについて紹介します。(あくまでも個人的な体験談です) 読んでない方は先にこちらの記事をご覧ください。 www.shokunoko.com www.shokunoko.com ◆常に付きまとう不安感 まず始めに言いたいの…

パニック障害と寒暖の差

ども、しょくのこです。 今回も私がパニック障害を発症したときのことについて紹介します。(あくまでも個人的な体験談です) 読んでない方は先にこちらの記事をご覧ください。 www.shokunoko.com ◆寒暖の気温の変化で起こる症状 寒い日に家から出て車に乗っ…

パニック障害について

ども、しょくのこです。 今回は私がパニック障害を発症したときのことについて紹介します。 最近、芸能人の方でもパニック障害を発症している方が多いので書いてみようと思いました。 ◆パニック障害が起きるまでの経歴や過程 まず私の経歴を簡単に紹介すると…

パニック障害の克服方法、考え方の癖から抜けだして毎日を円滑に

// ども、一人旅が好きなしょくのこです。 この記事は ゛パニック障害になってしまって不安゛ ゛パニック障害ではないけど、仕事の時に漠然とした不安感がある゛ ゛周りと合わせることが苦手でとても疲れてしまう゛ という方に読んでいただきたいです。 特に…

アダルトチルドレン(AC)とは?生きづらい毎日を過ごす人へ

ども、毎日をゆるくからまわり日々を送っているしょくのこ(@shokuneko)です! 私は20歳の時にアダルトチルドレンという言葉知りました。 それを知ってから自分の人生が少しだけ生きやすくなり、今では当時ほどの苦しさを感じることは少なくなりました。 私…

HSPとは?、才能と向いてる仕事とは?

ども、職場では敏感センサーが働いてよく気疲れしてしまうしょくのこ(@shokuneko)です! 今回はHSPの向いてる仕事について紹介していきます。 ゛いつもどんな仕事をしても続かなく転職を繰り返してしまう゛ ゛すごい気を遣ったり、相手のことを思っているの…

100人に2、3人はパニック障害を起こすそうです。

どもゆるくから回りな毎日を過ごしているしょくのこ(@shokuneko)です! みなさんは日々のストレス、うまく解消できてますか? ストレスを溜め込むと大変なことになります。 私は2回ほど転職したことがあるのですが、1回目の会社は安定した大きめの企業でシス…

休日の過ごし方②

どもゆるくから回った日々を送ってるしょくのこ(@shokuneko)です! 今回は感受性高めな人にやってみてほしい心身を休ませる過ごし方を紹介します! でもその前に 私は昔から人混みというのが苦手でいつもなんとなく心の方も圧迫感を感じていました。 東京で…

ボランティアのカウンセリング

ども、毎日ゆるく空回った日々を過ごしてるしょくのこ(@shokuneko)です! 今回は私が休日にしてるボランティアのことを紹介します! タイトル見れば何してるかすぐわかりますが(笑) 私は昔から人の話しを聞くのが好きで、聞いた瞬間に自分の見聞が広がる…

若者サポートセンターを利用したときの話し

ども、毎日ゆるく空回った日々を過ごしてるしょくのこ(@shokuneko)です! 今回は若者サポートセンターについて紹介していきます! 都道府県にある若者のための就労サポートをする団体で、若者サポートステーションと呼ばれたりもします。 15歳〜39歳までの就…

私が実践した天職の見つけ方

ども、最近車中泊に挑戦中のしょくのこ(@shokuneko)です! 今回は働く人の永遠の課題、天職の見つけ方について紹介していきます。 もしよろしければこちらからご覧ください! shokuneko.hatenablog.com 天職とは? その人の天性に最も合った職業、と出てきま…

環境の悪い職場

今回は今まで働いた会社の中で一番仕事が噛み合わなかった会社の仕事について紹介していきます。 私はとある観光ホテルにアルバイトとして勤めたことがありました。 こちらにも少し書いてあります。 shokuneko.hatenablog.com 結論から言うと 今までどんな仕…

アルバイトが3ヶ月で辞めてしまう会社の特徴とは?

ども寿司屋でバイトしたことあるしょくのこ(@shokuneko)です! 私は学生時代から様々なアルバイトをしていたのですが、アルバイトの新人がすぐに辞めてしまう会社もいくつも見てきました。 アルバイトだけでなく社員も1年くらいで辞めてしまうところも多く…

好きな仕事より向いてる仕事をしたほうがいい?

ども、寒暖差でやられてるしょくのこ(@shokuneko)です、まだ風邪ひいてます(^_^;) 最近お仕事についての話しを聞く機会が多く、みなさんいろいろ悩みながら働いてるんだなって感じることがあります。 1年目だけど転職しようか悩んでるとか、残業ばかりで大…

HSPの日常の実体験 感情編

HSPの日常の実体験 五感編に引き続き 今回は感情編です。 HSPの方は共感力や場の空気感のアンテナ感度が高い人が多いです。 自分のしたことで誰かが嬉しいと自分のことのように嬉しくなる 事件や事故のニュースをみると自分のことのように胸が痛くなる 困っ…

眠れない日曜日の夜の過ごし方

ども日曜日の夜が大嫌いだったしょくのこ(@shokuneko)です! 事務系の会社に勤めてたころは日曜の夜がとにかく憂鬱でした、というかそういう人ってけっこう多いと思います(^_^;) 月曜から学校行かなきゃとか会社行かなきゃとかで、まぁ学校も会社も楽しい…

HSPの日常の実体験 五感編

最近HSPという言葉を目にする機会が増えてきました。 HSPとは「Highly Sensitive Person」の略で簡単に言うと普通の人よりも人一倍敏感な体質をもつ人を指します。 味覚、聴覚、視覚など、五感が敏感だったり、人の感情との共感力が高かったりします。 私も…

労働環境、、、

最近つくづく思うのが私が住んでいるど田舎の会社において統括や課長の地位などにあたる方が 人として良くない考え方を持っている人ばかりなことです。 他人のプライベートは自分の話しと言わんばかりに話す人がとにかく多いです。(田舎だからしょうがない…

4月の実話 その①

休日はいろいろなところへ出かけて過ごすことが多く、出先でたくさんの人と話すことがあります。 今回はその中で聞いた話しなどを紹介していきます。 〜新卒で会社に入ったWくんの話し〜 4月は多くの新社会人が誕生する月です。Wくんも専門学校を卒業し、4月…

家庭環境と自己肯定感①と②

今回はいつものゆるい日記と違って、生活環境における人格形成、というかなり真面目な内容を書いていきます。 書こうと思ったきっかけは、図書館でなんとなく借りたコミュニケーション関連の本を読んだからです。 読んで印象に残ったのが ①コミュニケーショ…

しょくのこの自己紹介②

僕はパニック障害のようなものを繰り返していくうち、いわゆる広場恐怖を感じるようになってしまい、20歳のころには家の外に10分もいられないような体になっていました。 外に出るとめまいと動悸が襲い、そのたびに病院に駆け込み検査しても以上はなし。 …

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