しょくのこのゆるく空回りな暮らし

HSS型HSPの管理人がゆるい日常の様子をお届けするブログです、ときどき熱血のスイッチが入ります(笑)乗り物と旅行と料理が好きです。

【HSP】とは?特徴に当てはまる人は自分を大事にしてください

f:id:shokuneko:20190219211353j:plain

【HSP】とは【Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)】の略で人一番敏感で繊細な気質の持ち主のことを指します。人の気持ちに敏感で共感力がとても高いという特徴があり、人だけではなく動物の気持ちが分かるという方もいます。

 

 

例えば、悲しんでいる人がいると他人でも自分のことのように悲しくなったり、事件や事故のニュースを見ると当事者の気持ちを感じ取って、深く考えすぎて疲れてしまうということもあります。

 

 

さらに敏感な気質の持ち主のため、環境の刺激を受けやすいという特徴があり、特定の音や匂い、光、触感をとても苦手に感じるという方がいます。

 

 

HSPの人はその性質から人一倍疲れやすいという特徴もあるので、普段からしっかりとした【身体と心のケア】が必要になってきます。

 

広告